3 学会反思

生活离不开反思

反思，听起来是一个很抽象的话题。其实，我们都进行过反思，都有一定的反思能力。当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在反思。

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六（1）班正在开班会，班主任王老师提出了一个问题。同学们经过思索，争先恐后地发言。

反思作为内心活动，是自我完善的一种方式，能帮助我们回顾、分析和总结过去。如果主动反思，则能更好地把握现在和未来。

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通过反思，我们可以总结经验，进一步提升自己；也可以看到自己的缺点和不足，更好地完善自己；还能明确自己努力的方向，判断自己的行为是否有助于目标的实现......

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通过反思，我们可以更好地理解和思考自己的生活，将过去、现在和将来联系在一起，让自己做得更好。

养成反思好习惯

掌握反思的方法，可以让我们更好地进行反思。

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反思时时都能进行。在特定情况下，反思尤其必要。

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这是郭新同学的一份生活记录表，选择你认为特别需要反思的一项，在相对应的方框内打“ ”。

□ 早晨起床，到室外深吸一口新鲜空气。今天的天气真好啊！吃过早饭，我和爸爸妈妈道别后去上学。

□ 过马路的时候，我看车不多，便想闯红灯过去。一位负责维持路口秩序的阿姨把我拦下，还说了我几句。我只好规规矩矩地等绿灯亮了才过马路。

□ 上午的数学课我最喜欢，所以听得特别认真。

□ 我每天都学到很晚，考试成绩却不太理想。而琪琪看上去学得很轻松，考试成绩却总是比我好。真不知道她是怎么做到的。

□ 下午第一节课我总是特别困，眼皮怎么都抬不起来。唉，肯定是因为最近几周睡得晚。别人怎么都不困呢？

□ 上美术课时，我发现自己忘带美术用具了。哎！这已经是第三次了。

□ 太棒了，演讲得了“优”！演讲真是太简单了！我真是太聪明了！

□ 放学了，和好朋友结伴回家是我最喜欢的事情。路上聊聊天，我特别开心。

□ 写完作业，我陪爷爷下楼遛弯儿，爷爷可高兴啦！爸爸妈妈夸我长大了。

★你这样选择的原因是什么？看看其他同学的选择，听听他们的理由是什么。

在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智；在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉；在看到别人的成功与失败以后，我们也可以借鉴对自身健康成长有益的经验或教训......把握反思的时机，能达到事半功倍的效果。

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你有专属自己的“反思时间”吗？无须太长，每日坚持，必有收获。生活中需要反思的情况有很多。反思，一开始也许有难度，一旦形成习惯，做起来就非常轻松了。

反思的过程很重要，反思的结果更应该记录下来，以便提醒自己。